二十四小时时间紧迫，申棋这时候完不知道外界的情况。
她的教学方法其实很简单。
因为能通过系统看到人物能力量化界面，所以只要反复练习，不怕辛苦，把经验值涨上去，自然就能学会。同理，别人的量化界面她也看得清清楚楚，知道每个人的缺陷在哪里，再利用系统把经验值换算成练习量就行了。
她之前扫了一眼f班的平均水平，其实能进入节目，都是各公司选送的精英或者潜力咖，能差到哪儿去呢？申棋看了几个人的界面数值，非但不差，有几个还很不错，只是缺乏经验和自信。
经验哪里来？练呗！
自信哪儿来？夸啊！
所以申棋教人的方式非常传统，就是带着人一遍一遍跳，重点动作反复练习，以量变达到质变。有人还不懂，她就再带着人把分解动作来一遍，也加深自己的肌肉记忆，把动作吃透。
久而久之，大家就了解了申老师的套路。
“申申，这个手的动作我不会。”
“这样，没错，真棒，做五十三遍左右。”
“？？？”
“厂长，这个转身我老是做不好。”
“正好，这里我也不太熟悉，来，我们一起跳二十二次，嗯……不过你得跳六十二次才够，你这个差太多了，要升级得多练练。小可爱加油！”
“……”
升什么级？感觉申老师在玩什么奇怪的养成游戏？？
以及这“布置作业+摸头”的模式，莫名有点萌怎么回事？
然而过了两个小时大家就发现，申老师的方法虽然简单，但是奏效啊！
当然也有被申老师的精细量化训练吓退的。比起申老师无形中给人的压力，沈媛就是小天使了。问她问题，只要她会，都会一一回答，但是这样一来，毕竟只有一张嘴，就一定有顾得到和顾不到的。
沈媛脸和眼睛都圆圆的，看着可爱又亲和，人缘好没架子，所以一开始周围的人比申棋多得多。
但是后来大家发现沈媛就像高冰老师一样，根本忙不过来，在她们等指导的时间里，申棋那边不少人居然突飞猛进，便又有一批内心强大的，决定去继续接受申老师的鞭策。。
当然，也有人两边都不去。
这时候沈媛正在给中文说得磕磕绊绊的艾米儿讲动作，艾米儿语言不通，沟通起来很费事。另外两个女生等得不耐烦了，就去走廊透气。
休息的时候，两个女生就仗着这附近没有摄像头，大胆地吐起槽来。
“味精可真会抢戏，以后别叫味精了，叫戏精吧。”
她们都是f班的，自觉水平差不多，结果节目组的镜头追着申棋跑，她们想刷个脸也只能往申棋身边凑。虽然就算没有申棋，镜头也不一定在她们身上，可是有的人心里就是眼红，镜头前又不敢说，简直憋坏了。
另一个女孩道：“味精至少有人气，
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