了，实在不可取。

　　让猴子等人监视了对方一段时间，却一直找不到机会下手，谢宏也只好放弃了这个最省力的办法，打起了加强自身的主意。

　　相对来讲，在后世的所有运动当中，棒球需要锻炼的地方是最多的：臂力关系到击球，腕力关系到投球，脚力关系到跑动速度，接球判断则需要眼力，滑垒等技术动作又需要爆发力，再加上所有竞技运动都会需要到的耐力，说是全面锻炼身体也不为过。

　　宣府少年们的热情本就高涨，何况大部分的练习，正德都是跟众人在一起的，虽然能一直在他身边的只有西苑的三百人，不过在谢宏推行了所谓的转会制度后，西苑的人员其实并不是固定的，而是一直在轮换中。

　　这个做法主要的目的是为了保持忠诚度和热情，能跟自己最热爱的皇上一起训练，少年们的积极姓都达到了最高点，再加上充足的伙食供应，尽管训练量很大，而且强度还在不断增加，但是却没有一个人掉队，所有人都咬着牙坚持了下来。

　　轮换人员的目的还有一个，那就是为了磨合默契度，轮换是以小队为单位的，也就是一支棒球队的九个人，保持小队不变，让小队之间得到磨合，这就是谢宏的想法。

　　毕竟近卫军最有可能面对的是巷战，而不是在平原列阵而战，小规模的配合才是最重要得，因此，谢宏又制订了这样的制度，来培养近卫军相互之间的默契，截至目前的话，效果还算不错。

　　训练见效的周期比较长，谢宏也知道无法一蹴而就，他也不想揠苗助长把这些少年给练伤了，所以，在训练之外，他又打起了装备的主意。

　　棒，也是十八般兵器当中的一种，是属于对技巧姓要求比较低，对爆发力和耐力需求比较高的一种兵器。技巧的训练需要的时间长，谢宏没那么多时间等，穿越小说中无往而不利的长枪阵他又不会练，所以，狼牙棒就成了他预想中的制式装备。

　　艹练大队人马，江彬这些人帮不上忙，不过这种单兵作战的小技巧，边军们都是很在行的，尤其是棒槌这种没啥技术含量的兵器。结合着棒球的技术，边军们很快就研讨出了一些实用的锻炼方法，然后在近卫军之中推广下去了。

　　另外，对于兵器的要求，边军们很快也总结出了要点，那就是在能挥舞得动的基础上，要尽量的重，越重才越厉害。

　　谢宏对此也是很以为然，二牛动手那几次他都看在眼里了，没什么技巧，就是一力降十会，当头一棍子砸下去，任你什么招数也不好使。

　　快？就算你一刀先砍在我身上，我受了伤，手上无力，可那棒槌既然已经抡起来了，手上有力没力关系很大吗？

　　巧？那就更是扯淡了，除非两边的敏捷度相差到了一定程度，否则再花巧

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